O tipo sanguíneo determina funções digestivas e estruturas imunológicas.
Determinados alimentos podem causar perda ou aumento de peso.
O tipo de exercício e atividades físicas, que atenua o estresse, também segue o tipo sanguíneo.
Dietas ricas em proteínas, são apropriadas somente aos tipos O e B.
O tipo A e AB, devem seguir dietas ricas em fibras.
Tipo “A”
- Vegetariano
- Aparelho digestivo sensível
- Sistema imunológico tolerante
- Adapta-se bem às condições dietéticas e ambientais
- Reage melhor ao estresse com atividade física relaxante
- Requer dieta vegetariana para permanecer magro e produtivo
Tipo “AB”
- Fusão entre o tipo “A” e “B”
- Reação camaleônica às mudanças de ambiente e de dietas alimentares
- Sistema imunológico excessivamente tolerante
- Reage melhor ao estresse espiritualmente, com vivacidade física e energia criativa
- Um mistério da evolução
Tipo “B”
- Equilibrado
- Aparelho digestivo tolerante
- Consumidor de laticínios
- Sistema imunológico forte
- Opções dietéticas mais flexíveis
- Reage melhor ao estresse com atividade
- Requer um equilíbrio entre atividade física e a mental, para permanecer magro e forte
Tipo “O”
- Carnívoro
- Aparelho digestivo forte
- Sistema imunológico superativo
- Intolerância as adaptações dietéticas e ambientais
- Reage melhor ao estresse com intensa atividade física
- Requer metabolismo eficiente para permanecer magro e vigoroso